Como lidar com a transição da vida universitária para a universidade

Passar do nível A para um curso universitário pode ser uma experiência difícil. Não só está a lidar com um conjunto de pessoas totalmente novo, como também o seu horário e carga de trabalho são totalmente diferentes. Quando a novidade passa, pode parecer assustador perceber que vai passar os próximos anos num ambiente completamente novo. Mas não se preocupe, temos algumas dicas úteis para tornar a transição tão suave e livre de stress quanto possível.

Gerir as mudanças

É útil saber quais são as diferenças mais significativas. Em primeiro lugar, espera-se que estude muito mais por si próprio. Isto varia consoante o curso e a universidade, mas o seu horário diário não terá, geralmente, tanta estrutura como o seu tempo no colégio ou no sexto ano, pelo que terá de gerir o seu tempo de forma eficaz. 

No que diz respeito ao volume de trabalho, pode esperar que seja mais rápido e mais aprofundado do que está habituado. É útil reservar algum tempo todos os dias para rever os apontamentos que fez durante as aulas ou que o seu tutor lhe deu. Isto ajudará a manter os apontamentos frescos na sua mente, para que não tenha de os estudar a fundo no final do ano. 

Uma das principais diferenças serão as pessoas que o rodeiam. É provável que esteja rodeado de pessoas com um nível semelhante ao seu, pelo que pode já não ser o melhor da turma ou pode descobrir que alguns dos seus colegas trabalham muito mais ou muito menos do que você. Lembre-se, isto não é uma competição. Trabalhe ao seu próprio ritmo e certifique-se de que está a atingir os objectivos que definiu para si próprio e não os dos outros. Todos estão a trabalhar para um objetivo comum na universidade, mas todos fazemos percursos diferentes para lá chegar. 

Gestão de situações

Não devemos subestimar o poder dos mecanismos de controlo. Cada um tem os seus próprios métodos, mas é amplamente aceite que o exercício físico, uma alimentação saudável e pausas regulares são extremamente benéficos quando se trata de manter a calma e a confiança nos estudos. 

Está provado que o exercício físico melhora o humor e a concentração, pelo que encontrar um desporto de que goste é uma óptima ideia. Vê o que é oferecido nas feiras de caloiros e mantém a mente aberta. Se sempre quis experimentar o remo, porque não experimentar?

Comer de forma saudável pode ser complicado devido a todos os descontos oferecidos aos estudantes, mas guarde essas guloseimas para uma ocasião rara e sentir-se-á muito melhor por isso. Certifica-te de que as tuas refeições regulares estão cheias de proteínas e vegetais saudáveis para te manteres em boa forma física. 

E não se esqueça de fazer pausas sempre que se sentir a fraquejar. Quer esteja a estudar para os exames ou a meio de uma longa semana de aulas, tirar um momento para relaxar pode limpar a sua mente e mantê-la em óptimas condições. Pode ser meditação, um passeio pelo parque ou simplesmente um telefonema para a família - o que quer que o ajude a descontrair.

Um dia de cada vez

A universidade expõe-te a situações novas e inesperadas, que vão desde a socialização à gestão dos teus estudos, mas faz o teu melhor para levar tudo na tua direção. Os conselhos acima referidos garantem que não se sinta sobrecarregado, o que significa que pode concentrar o seu tempo e energia em tornar os seus anos de universidade tão divertidos e agradáveis quanto possível. 

A sua escolha de alojamento também pode ter um grande impacto no conforto da sua experiência universitária. Orgulhamo-nos de lhe oferecer os mais elevados níveis de serviço, segurança e atenção aos pormenores, em cidades de todo o Reino Unido e mais além, desde Londres, Birmingham, Edimburgo e mais além. Navegue pela nossa gama de alojamento para estudantes.