Guia do estudante para combater as saudades de casa

Ir para a universidade é um grande acontecimento na vida. Para muitos de nós, é o primeiro passo correto na nossa jornada para a vida adulta. É na universidade que desfrutamos da nossa independência, aprendemos a ser auto-suficientes e todas as outras coisas de adultos.

Por muito gloriosa que seja a vida de estudante, pode ser um choque para o sistema no início - mesmo que se seja bastante independente (ou que se pense que se é)!

Sentir saudades de casa durante as primeiras semanas e meses na universidade é perfeitamente natural, porque está a meio de uma mudança completa de estilo de vida. Há tantas causas diferentes para as saudades de casa que é difícil prescrever uma cura, mas se seguir algumas das dicas que partilhamos abaixo, pode descobrir que começa a adaptar-se mais rapidamente do que esperava.

Eis o nosso conselho geral:

TELEFONAR REGULARMENTE PARA CASA

Acredite ou não, não tem de cortar todas as comunicações com os seus pais e entes queridos quando se muda para a universidade.

Se der por si com saudades da sua família, pegue no telefone e ligue-lhes - é muito simples! O som das suas vozes irá reconfortá-lo e eles ficarão, sem dúvida, muito contentes por ter notícias suas e querer saber como está.

Não se sinta como se tivesse de manter o silêncio para mostrar que é grande e adulto.

MANTER-SE OCUPADO

As primeiras semanas na universidade tendem a ser descontraídas (do ponto de vista académico). Há muita informação para assimilar, mas é provável que tenhas bastante tempo livre - e é aqui que as saudades de casa podem, por vezes, instalar-se.

Faça o que fizer, tente não se fechar no seu quarto durante o tempo livre, pois é fácil sentir-se sozinho e acabar por pensar no que ou de quem sente falta em casa. Em vez disso, sai e explora a cidade a pé. Familiariza-te com ela, porque vais precisar de o fazer! Ou pergunte a um (ou vários) dos seus novos colegas de casa se querem ir beber um copo, ver um filme no cinema ou fazer outra coisa divertida.

Se lhe apetecer ficar no seu quarto a relaxar (porque os primeiros dias e semanas podem ser surpreendentemente cansativos), tente ler um livro por prazer ou talvez ver algo no Netflix - qualquer coisa que o faça parar de pensar no facto de estar longe de casa!

FAZER COISAS DE QUE GOSTA

Os estudos e o trabalho são certamente muito importantes e é aconselhável ter um bom começo académico, mas também é necessário dedicar algum tempo a si próprio. Se não o fizer, pode acabar por se sentir stressado e, quando der por si, as saudades de casa já terão aparecido.

Mesmo que sejam apenas vinte minutos aqui ou uma hora ali, a procura regular de prazer fará maravilhas. Ler, cozinhar, correr, tricotar - o que quer que seja!

Juntar-se a uma equipa desportiva ou a uma sociedade pode ser outra forma de aproveitar ao máximo o seu tempo livre, porque lhe dará a conhecer um grupo de pessoas que partilham pelo menos um dos seus grandes interesses.

NÃO EXAGERAR NA FESTA

Poucas coisas podem deixar uma pessoa tão mal disposta como uma ressaca malcheirosa. Acordar com uma dor de cabeça latejante e com a boca mais seca do mundo é sinistro na melhor das hipóteses, mas especialmente quando não é na casa da nossa infância.

Isto não quer dizer que não devas sair e desfrutar de uma bebida com os teus novos colegas de casa - claro que deves. Mas não exagere.

Se nunca teve muita experiência com álcool, vá com calma. Tem de descobrir que tipos de bebidas lhe agradam e quais não, porque é uma loucura como bebidas diferentes afectam pessoas diferentes. Mas - e isto é muito importante - não faça todas estas amostras na mesma noite! Limite-se a um tipo de bebida por noite sempre que possível, porque uma mistura de cerveja, cidra e bebidas espirituosas é suficiente para colocar qualquer bebedor inexperiente numa situação terrível.

IR PARA CASA NO FIM-DE-SEMANA

Muitos estudantes do primeiro ano esperam pelo Natal para visitarem a sua terra natal, mas não é preciso esperar até lá. Um fim de semana em casa depois de cinco ou seis semanas pode fazer bem se estiveres com saudades de casa - vai lembrar-te que a tua casa não está a um milhão de quilómetros de distância, como pode ter parecido nas primeiras semanas.

UNINEST: AJUDAR-TE A DESFRUTAR DA VIDA DE ESTUDANTE

Proporcionar um alojamento seguro e confortável ensinou-nos uma ou duas coisas sobre a vida de estudante, por isso sentimos que é nosso dever partilhar dicas e conselhos que tornarão a sua viagem de estudante mais suave e agradável. Fique atento ao nosso blogue para mais artigos como este!