Quem é que se está a sentir um pouco duro? A semana de caloiros já passou e parece que a diversão não vai abrandar tão cedo. Antes de tentares tirar a tinta UV das tuas calças de ganga, aqui estão algumas formas de ajudar a parar o barulho na tua cabeça.
1. O poder do paracetamol
Pois bem, sejamos honestos: o paracetamol não vai curar a mãe de todas as ressacas, mas vai ajudar a diminuir as dores e os golpes de dança. Certifique-se de que faz um stock destas pequenas cápsulas de cura para a dor de cabeça, para que tenha o suficiente para durar pelo menos até à próxima saída à noite.
Para aumentar os seus níveis de vitaminas sem ter de mexer ou cozinhar nada, compre alguns comprimidos de Berocca. Estes ajudarão a aumentar os seus nutrientes, fazendo-o sentir como se tivesse comido um prato cheio de vegetais, sem realmente ter um prato cheio de vegetais. Lembre-se, faça um stock destes também, a menos que queira comer um prato cheio de vegetais - a escolha é sua.
2. A Bela Adormecida
Apostamos que consegue contar com uma mão o número de horas de sono que já dormiu... Estamos certos? Se sim, então volta para a cama! Rápido, antes que as aulas comecem cedo, está na altura de pôr o sono em dia. Uma boa noite (ou dia) de sono é a cura para tudo o que é ressaca. No entanto, tenta não sonhar com aquelas travessuras embaraçosas que fizeste na Associação de Estudantes na outra noite.
Que melhor desculpa do que ficar deitado na cama o dia todo com a sua nova alma gémea Netflix? Descanse um pouco e a sua gripe de caloiro acabará em breve.
3. Continua a comer, continua a comer
Muito bem, chega de espetadas e pizzas ao fim da noite, é altura de voltar a comer bem. Começar a comer de forma um pouco mais saudável vai ajudá-lo a sentir-se melhor. E não estamos apenas a dizê-lo, está provado: a vitamina C ajuda a proteger as suas células e a mantê-lo saudável. A vitamina C pode ser encontrada nas suas frutas e legumes, por isso prepare os rebentos (demasiado cedo para piadas de Natal?).
Juntamente com a sua feliz porção de verduras, não se esqueça também de se manter hidratado. E não, não com mais álcool - com água. A água ajuda a eliminar os restos de germes que apanhou.
4. Alguém disse festa em casa?
Sabemos que não quer perder nenhuma das actividades dos caloiros, por isso, que tal organizar uma noite de caloiros? Não tem de ser uma noite de Scrabble (a não ser que seja essa a sua onda); organizar uma festa em casa ou participar numa ajudará a acelerar a cura da gripe dos caloiros.
Como é que isso vai ajudar? Bem, para começar, não terás de fazer a caminhada gelada entre a discoteca e o takeaway. Não terás de te espremer em discotecas suadas, onde podes sentir os germes dos caloiros a acumularem-se enquanto dás o teu próximo passo. Além disso, ficar em casa vai ajudar-te a poupar algum dinheiro para aquelas cervejas extra no final da semana.
As festas no apartamento ou em casa também são uma óptima maneira de se integrar com os seus colegas caloiros, mas tenha cuidado para não convidar os que já estão contaminados pela gripe - é demasiado tarde para eles.
5. Pessoal da limpeza
Ninguém gosta da ideia de ter de fazer limpezas, especialmente se se tratar dos seus pavilhões de estudantes, mas se quer mesmo sobreviver à gripe dos caloiros, então tem de fazer isso mesmo. Manter o teu quarto e os espaços sociais limpos e livrar-te dos germes que se encontram por aí vai dar-te um espaço limpo e agradável para fazeres nada mais do que relaxar.
Vê aquelas caixas de takeaway empilhadas e as garrafas de vidro vazias no parapeito da janela? Sim, deite-as fora. Não se trata de uma competição sobre a altura que o seu caixote do lixo pode atingir antes de alguém o deitar fora, porque, de qualquer forma, será você que terá de o deitar fora.
Não há nada pior do que deixar o aconchego da nossa cama, certo? Mas, se queres livrar-te de tudo o que é gripe dos caloiros, sugerimos que te levantes e saias. Vá dar um passeio (ou mesmo uma corrida, se tiver estômago) e apanhe ar fresco. Estar ao ar livre ajudará a aumentar os seus níveis de vitamina D e sentir-se-á definitivamente mais refrescado do que ficar por aí a cheirar a comida da noite passada misturada com álcool (eww!).
Aqui tens: as cinco maneiras de sobreviver à gripe dos caloiros. Lembre-se de que estas dicas também são úteis para todas as outras saídas nocturnas da faculdade. Se te lembrares de mais alguma dica sobre a gripe dos caloiros, diz-nos no Facebook ou no Twitter @UninestIreland.
TAGS