Comment faire face à la transition de la vie collégiale à l'université ?

Passer du baccalauréat à un diplôme universitaire peut être une expérience difficile. Non seulement vous avez affaire à des personnes entièrement nouvelles, mais votre emploi du temps et votre charge de travail sont également totalement différents. Une fois la nouveauté passée, il peut sembler décourageant de réaliser que vous allez passer les prochaines années dans un tout nouvel environnement. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons quelques conseils utiles pour rendre la transition la plus douce et la moins stressante possible.

Gestion des changements

Il est utile de savoir quelles sont les différences les plus importantes. Tout d'abord, on attendra de vous que vous étudiiez beaucoup plus par vous-même. Cela variera en fonction de votre cursus et de l'université, mais votre emploi du temps quotidien ne sera généralement pas aussi structuré que celui que vous aviez à l'université ou au lycée, et vous devrez donc gérer votre temps efficacement. 

En ce qui concerne la charge de travail, vous pouvez vous attendre à ce qu'elle soit plus rapide et plus approfondie que ce à quoi vous êtes habitué. Il est utile de prendre le temps, chaque jour ou presque, de relire les notes que vous avez prises pendant les cours ou que votre tuteur vous a données. Cela vous permettra de les garder à l'esprit et de ne pas avoir à bachoter à la fin de l'année. 

L'une des principales différences réside dans les personnes qui vous entourent. Vous serez probablement entouré de personnes d'un niveau similaire au vôtre, de sorte que vous ne serez peut-être plus le premier de la classe, ou que vous constaterez que certains de vos camarades travaillent beaucoup plus ou beaucoup moins que vous. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas d'une compétition. Travaillez à votre rythme et assurez-vous d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés, et non ceux des autres. À l'université, tout le monde travaille dans un but commun, mais nous empruntons tous des chemins différents pour y parvenir. 

Gestion des situations

Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir des mécanismes d'adaptation. Chacun a ses propres méthodes, mais il est largement admis que l'exercice, une alimentation saine et des pauses régulières sont extrêmement bénéfiques pour rester calme et confiant dans ses études. 

Il est prouvé que l'exercice physique améliore l'humeur et la concentration, c'est donc une bonne idée de trouver un sport qui vous plaise. Jetez un coup d'œil à ce qui est proposé dans les salons de rentrée et gardez l'esprit ouvert. Si vous avez toujours voulu essayer l'aviron, pourquoi ne pas tenter votre chance ?

Manger sainement peut s'avérer difficile en raison de toutes les réductions proposées aux étudiants, mais gardez ces gâteries pour une rare occasion, et vous vous sentirez bien mieux pour cela. Veillez à ce que vos repas réguliers soient riches en protéines et en légumes sains afin de vous maintenir en bonne forme physique. 

Et n'oubliez pas de faire des pauses chaque fois que vous vous sentez faiblir. Que vous soyez en train de bûcher pour vos examens ou au milieu d'une longue semaine de cours, prendre un moment pour vous détendre peut vous libérer l'esprit et vous permettre de rester en pleine forme. Il peut s'agir de méditation, d'une promenade dans le parc ou simplement d'un appel téléphonique avec votre famille - tout ce qui peut vous aider à vous détendre.

Un jour à la fois

L'université vous exposera à des situations nouvelles et inattendues, allant de la socialisation à la gestion de vos études, mais faites de votre mieux pour tout prendre à bras-le-corps. Les conseils ci-dessus vous aideront à ne pas vous laisser submerger, ce qui vous permettra de consacrer votre temps et votre énergie à rendre vos années universitaires aussi amusantes et agréables que possible. 

Le choix de votre logement peut également avoir un impact important sur le confort de votre expérience universitaire. Nous sommes fiers de vous offrir les meilleurs niveaux de service, de sécurité et d'attention aux détails, dans toutes les villes du Royaume-Uni et au-delà, de Londres à Birmingham, en passant par Édimbourg. Consultez notre gamme de logements pour étudiants.