Adopter un mode de vie écoresponsable avec un budget étudiant

Comment être éco-responsable avec un budget étudiant

Heureusement, il semble que tout le monde ait compris qu'il est urgent de mieux traiter la planète Terre. Nous pouvons tous y contribuer, et ce ne sont pas seulement les actions audacieuses et coûteuses (comme l'installation de panneaux solaires) qui font la différence : chacun peut s'impliquer, y compris les étudiants comme vous.

Voici quelques façons simples et raisonnables d'apporter votre contribution.

Évitez autant que possible les plastiques à usage unique.

Nous savons tous que le plastique à usage unique est nocif pour l'environnement, mais il est assez difficile de l'éviter lorsqu'il s'agit de nourriture. shopping Bouteilles de lait, barquettes de fruits, barquettes de viande, bouteilles de boissons, sacs de courses… tout cela s’accumule. Et malgré les efforts croissants de recyclage à travers le monde, force est de constater que des millions de tonnes de ce plastique à usage unique finissent chaque année dans nos océans .

Éviter complètement le plastique à usage unique est quasiment impossible, mais il existe plusieurs façons ingénieuses d'en réduire au moins une partie :

• Achetez une gourde en inox. Plus besoin de packs d'eau minérale. Procurez-vous une carafe filtrante Brita (environ 20 €) et une gourde en inox (environ 10 €), et voilà votre source d'eau pure et saine. Assurez-vous que la gourde choisie soit bien en inox, car celles fabriquées dans d'autres métaux (comme l'aluminium) peuvent être nocives pour la santé à long terme.
• Procurez-vous des sacs réutilisables. Ces 5 pence par sac sont certes agaçants, mais ils contribuent concrètement à la lutte contre le gaspillage de plastique. Si les sacs réutilisables des supermarchés ne vous plaisent pas (côté esthétique), vous pouvez toujours emporter vos propres sacs pour faire vos courses : internet regorge de jolis cabas et sacs en toile parfaitement adaptés. Cet investissement ne vous fera pas économiser d'argent immédiatement, mais il n'est pas ruineux non plus, et il permet de préserver la planète – ce qui est notre objectif principal. Moins nous achetons de sacs, moins il y en aura dans nos décharges, nos rues et nos océans.
• Achetez vos fruits et légumes en vrac. Acheter chez les marchands de fruits et légumes traditionnels et sur les étals des marchés peut s'avérer plus cher qu'au supermarché, mais pas de beaucoup plus cher – et, de plus, les produits sont souvent bien plus frais et savoureux chez ces vendeurs.
• Boycottez les pailles en plastique. La prochaine fois que vous prenez un verre en soirée ou dans un fast-food, essayez de vous passer de paille : il y a de fortes chances qu’elle finisse par se retrouver dans l’océan, parmi toutes ces magnifiques créatures. Si vous avez besoin d’être convaincu·e, faites une recherche Google avec les mots-clés « tortue marine avec une paille en plastique dans la narine » : vous trouverez une vidéo assez choquante, comme vous pouvez l’imaginer.

Consommez moins de produits laitiers et moins de viande.

Nous ne vous suggérons pas de devenir végétarien ou végétalien à 100 %, sauf si vous le souhaitez ou si vous l'êtes déjà ! Nous savons à quel point cela peut être contraignant. Il est difficile d'imaginer la vie sans fromage, par exemple. Mais réduire sa consommation de viande et de produits laitiers est en réalité tout à fait réalisable pour tout le monde, et c'est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît. Surtout, c'est excellent pour la planète. À quel point ? Eh bien, pour vous donner une idée : la production de viande rouge génère plus d'émissions de carbone que l'utilisation des voitures . C'est un chiffre assez impressionnant, n'est-ce pas ?

Si chaque habitant de la Terre faisait de petits sacrifices en matière de produits laitiers et de viande, ces efforts collectifs auraient un impact considérable sur la santé de l'environnement.

Continuez à savourer votre halloumi frit, votre feta émiettée et votre cheddar crémeux, mais essayez d'équilibrer votre consommation en utilisant des substituts de produits laitiers ailleurs : du lait végétal dans vos céréales, votre thé ou votre café, ou des pâtes à tartiner à base d'huile d'olive à la place du beurre. Certes, il vous faudra un petit temps d'adaptation au goût de ces substituts, mais vous n'y penserez même plus. À l'inverse, si vous adorez le lait de vache mais que vous n'êtes pas particulièrement fan de fromage, renoncez plutôt à ce dernier.

Il en va de même pour la viande : offrez-vous un bon gros steak ou un sandwich au bacon bien garni quand vous avez envie de vous faire plaisir, mais évitez d’en manger juste pour le plaisir. Une assiette reste un repas, même sans viande.

Le curry est un plat où la viande n'est pas forcément un ingrédient principal. Certes, un jalfrezi d'agneau le samedi soir est un vrai régal, mais ce plat regorge d'autres saveurs, plus prononcées et plus distinctives. La viande n'est pas indispensable à chaque fois. De plus, la plupart des légumes se marient bien avec le curry ; on peut donc en ajouter presque n'importe lequel pour l'agrémenter.

Il en va de même pour les spaghettis et les pâtes. Avez-vous vraiment besoin de morceaux de poulet ou de bœuf haché dans cette sauce riche ? La tomate, l’oignon et l’ail ne suffisent-ils pas à donner du goût ? Si vous souhaitez un ingrédient plus consistant pour remplacer la viande, optez pour des champignons ou même des lentilles pour une bolognaise végétarienne .

D'un point de vue purement égoïste et financier, réduire sa consommation de viande est également avantageux pour le porte-monnaie et permet de consacrer plus d'argent aux sorties nocturnes ou aux week-ends d'exploration d'autres régions du Royaume-Uni .

Prenez des douches tactiques

Seulement 1 % de l'eau terrestre est potable. Le reste se trouve dans les océans et est donc trop salé pour être utilisé, ou est gelé dans les calottes glaciaires polaires. L'eau est donc précieuse – et non une ressource magiquement illimitée – et nous, Terriens, devons collectivement œuvrer pour réduire le gaspillage d'eau.

Si vous prenez des douches plutôt que des bains, vous faites déjà un bon geste. On estime qu'un bain classique consomme environ 80 litres d'eau (soit 140 pintes) , tandis qu'une douche de cinq minutes utilise environ 45 litres (soit 79 pintes).

Mais 45 litres, ça fait quand même beaucoup d'eau pour se laver tous les matins, non ? On peut facilement en utiliser moins et être tout aussi propre. Voici comment…

Au lieu de laisser couler l'eau de la douche pendant les cinq minutes que vous y passez, ouvrez-la seulement 30 secondes au début pour vous mouiller, puis coupez-la pendant que vous appliquez votre gel douche, votre nettoyant visage, votre shampoing, etc. (De plus, cette méthode vous permettra de bien vous savonner au lieu de tout rincer aussitôt.) Ensuite, une fois que la mousse vous recouvre et vous donne l'air d'un nuage, remettez l'eau en marche pendant environ une minute pour vous rincer. Au total, cela représente environ 14 à 18 litres (ou 25 à 32 pintes).

Voici d'autres façons d'économiser l'eau :

• Fermez le robinet pendant que vous vous brossez les dents.
• Faites bouillir la quantité exacte d'eau dont vous avez besoin à chaque fois que vous utilisez la bouilloire (remplissez votre tasse – ou autant de tasses que nécessaire – d'eau, puis versez-la dans la bouilloire).
• Utilisez juste un peu d'eau chaude pour créer la mousse nécessaire à la vaisselle – inutile de remplir l'évier à moitié et d'y plonger toute la vaisselle.
• Gardez votre linge sale pour le moment où votre machine à laver sera pleine (évidemment, veillez toujours à laver le blanc et les couleurs séparément ).

Marchez, faites du vélo ou prenez le bus – au lieu de conduire

Posséder sa propre voiture offre une grande liberté d'aller où l'on veut, quand on veut, mais avec davantage de véhicules sur les routes, l'environnement subit une augmentation des émissions de carbone.

On ne vous dit pas de ne pas emmener votre voiture à la fac ; on sait combien c'est pratique pour rentrer voir votre famille et pour vous évader un jour ou deux. Mais pour vos déplacements quotidiens dans votre ville universitaire – aller au McDo, au cinéma ou au supermarché – avez-vous vraiment besoin de prendre la voiture ? Probablement pas. On dit simplement que si vous pouvez y aller à pied, à vélo ou en bus, ce sera meilleur pour la planète à long terme.

Cela vous permettra aussi de faire des économies, plus ou moins importantes selon votre situation actuelle. Si vous possédez une voiture et comptez l'utiliser pour aller à l'université, la réserver aux longs trajets réduira considérablement vos dépenses en essence. Si vous avez décidé de vous passer complètement de voiture et préférez vous déplacer à vélo ou à pied, vous n'aurez aucun frais lié à son utilisation.

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